东岳太极拳五功
一. 无极桩
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二. 怀抱日月（太极桩）
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三. 旋转乾坤（一）
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四. 旋转乾坤（二）
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五. 三才式 （升降桩）
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东岳太极拳八法
（一） 倒卷肱
更多网址：http://v.youku.com/v_show/id_XNzM0NTQ2NjAw.html（二） 云手
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（三） 野马分鬃
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（四） 搂膝拗步
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（五） 金鸡独立
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（六） 左右分腿
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（七） 掩手肱捶
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（八） 揽雀尾
